Вопрос, что приготовить на завтрак, мучает миллионы людей. Мы вечно спешим — кто на учёбу, кто на работу, отвести детей в садик или школу. Впереди длинный день и на счету каждая выигранная у будильника минута. Но от того, каким был завтрак зависит предстоящий день. Завтрак — самый важный приём пищи. Он помогает зарядить энергией на весь день, контролировать уровень сахара и артериальное давление, но и решать решать проблемы с весом. Если вы худеете, то для вас завтрак обязателен в двойне. Вы даже можете позволить себе безнаказанно съесть вкусненькое. Ведь вкусненькое, съеденное на завтрак, организм успеет потратить в течении дня. А вот вкусненькое, съеденное на ужин, уже отложится “на черный день”. Заодно у вас отпадет желание перекусить какими-нибудь печенками.
Читать дальше, каким должен быть идеальный завтрак

Что приготовить на завтрак

Постный хлеб (lean bread)

Этот рецепт домашнего постного хлеба настолько прост, что его можно рекомендовать начинающим. Но несмотря на простоту результат вас порадует. Калорийность, как и в других рецептах домашнего хлеба, указана для одного батона.

Общее время приготовления:
14 ч 40 мин
Число порций:
2 буханки
Ингредиенты: Вода, Дрожжи, Мука, Соль
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оценка: 4.33 из 5, оценили 3)
Loading...
Комментарии: нет
Страница 5 из 512345
Все материалы на сайте HealthMenu.ru являются авторскими. Перепечатка возможна только при наличии активной ссылки на сайт и согласовании с автором Healthmenu.ru © 2013-2015 | Карта сайта
Rambler's Top100
Яндекс.Метрика